Sportief bewegen met het Seniorensport 60+. Seniorensport 60+ waar gezondheid, weerbaarheid en zelfbescherming voorop staat. Seniorensport 60+ geeft aandacht aan de mentale en fysieke gezondheid van de senioren vanaf 60 jaar. Het Seniorensport 60+ stimuleert 60+ zo lang mogelijk actief te blijven. Sportief blijven is belangrijk voor de fysieke weerbaarheid, mobiliteit en gezondheid.
Seniorensport 60+ bestaat uit drie sportactiviteiten waar plezier, sociale ontmoeting en gezond bewegen voorop staat:
1: Okinawa Karate-do (actieve bewegingskunst (vechtkunst) uit Okinawa);
2: Ontspannen & Bewust bewegen (verbetering van houding en bewegen);
3: Weerbaarheid (zelfbescherming, valpreventie en krachten overwinnen).
Heb jij ook interesse en wil je bij ons aansluiten bel dan voor informatie: 06.27012769