augustus 13, 2021

Seniorensport

KARATE voor OUDEREN

Sportief bewegen met het Seniorensport. Seniorensport waar gezondheid, weerbaarheid en zelfbescherming – zelfverdediging voorop staat. Seniorensport geeft aandacht aan de mentale en fysieke gezondheid van de senioren vanaf 50 jaar. Het Seniorensport stimuleert de leeftijden vanaf 45+ zo lang mogelijk actief te blijven. Sportief blijven is belangrijk voor de fysieke weerbaarheid, mobiliteit en gezondheid.

Seniorensport bestaat uit drie sportactiviteiten waar plezier, sociale ontmoeting en gezond bewegen voorop staat:

1: Karate Fit (vechtkunst een bewegingskunst uit okinawa);

2: Full Body Stretching & Relaxion (ontspannen bewegen en houding);

3: Bewust bewegen (verbetering van algehele beweging);

4: Weerbaarheid – Zelfverdediging (zelfbescherming, valpreventie en krachten overwinnen).

Heb jij ook interesse en wil je bij ons aansluiten bel dan voor informatie: 06.27012769