Jissen shinkarate

Jissen shinkarate

Jissen shinkarate is een systeem van full contact karate. Full contact karate is een combat met een Fighting Spirit karakter waar een karatebeoefenaar (karateka) sterk van wordt.

Wat betekend Jissen shinkarate: 

JISSEN betekend letterlijk ‘daadwerkelijk gevecht’, dus praktisch vechten. Het direct slaan met handen, ellebogen, knieen, benen en voeten.

SHIN betekend nieuw, een hedendaagse behoeft van karatebeoefening.

KARATE betekend lege hand en verwijst naar de beoefening van de directe beoefening van praktisch karate.

Full contact fighting karate

Jissen shinkarate is een trainingsvorm van fysieke weerbaarheid, full contact sparren, fysieke conditie en mental power. De karateka’s leren full contact karate voor de praktijk met het actief leren doorzetten, leren volhouden, leren fysiek in te spannen, leren dat ‘opgeven is geen optie’ en oersterk worden. De karaktervorming is belangrijk. Tijdens de opleiding mag de karate-ka’s alleen full contact sparren op het lichaam, dit met de juiste verplichte bescherming. Er mag niet naar het hoofd geslagen worden. Vanaf de 7de Kyu (blauw) worden de karateka’s voorzichtig geleerd, op basis van strenge regels, samen allround te sparren. Jissen shinkarate sluit aan bij de hedendaagse behoefte aan fysieke inspanning. Geschikt voor alle doelgroepen van jong en oud. Jissen shinkarate is dynamisch, realistisch en leuk.

Het is verplicht om tijdens het sparren bescherming te dragen zoals een mondbescherming, bokshandschoenen, beenbescherming en eventueel een borstbescherming. Bescherming is een preventieve middel om geen onnodige blessures op te lopen. 

Jissen shinkarate

Belangrijke voorwaarden:

Tijdens de trainingen is het belangrijk om de Fighting Spirit te ontwikkelen.

De Fighting Spirit bestaat uit zeven principes:

1. Juiste houding (Gi);

2. Dapperheid (Yu);

3. Vriendelijkheid (Jin);

4. Juiste gedrag (Rei);

5. Oprechtheid (Makuto);

6. Eer (Melyo);

7. Toewijding (Chugi).

In de dojo zijn een vijftal regels van toepassing

1. Respect voor de Leraar, medeleerlingen en iedereen in de wereld;

2. Loyaliteit aan elkaar; 

3. Naleven van Fatsoen en Goed gedrag;

4. Inzet en Doorzetten (opgeven is geen optie);

5. Plezier, Sociaal en Behulpzaamheid.

Jissen shinkarate 

De trainingsonderdelen:

Jissen unbi undo (warming up / lenigheidsoefeningen)

Jissen hojo undo  (conditietraining / krachttraining)

Jissen kihon (praktijkgerichte basistechnieken aanleren)

Jissen kumite (praktijkgericht basistechnieken met partner)

Jissen tanren (praktijkgericht toepassing in het sparren)

Jissen kakuto jutsu (praktijkgericht zelfverdediging)