Body & Mind gaat over de verbinding van lichaam en geest. Body & Mind is gericht op het verbeteren van fysieke en mentale gezondheid. Het lichaam is wijs en slaat alle signalen van spanningen cq stress op. Dit heeft invloed op ons denken, doen en voelen. De trainingen stimuleert naar een gezonde eenheid van lichaam & geest zonder obstakels.
Er zijn twee programma’s waarin de connection van Body & Mind de aandacht heeft nl:
1. Full Body Stretching & Relaxation;
2. Mokuso Mushin (februari 2025).
Informatie: 06.27012769