augustus 31, 2023

Trainingsrooster 2024

Februari – Maart

Maandag:
09:00 – 10:00 Ontspannen bewegen volwassenen
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00 Jissenkai shinkarate (full contact karate – kickboxing) 8 jaar – 12 jaar
19:00 – 20:00 Karate Fit volwassenen NIEUW
20:00 – 21:00


Dinsdag:
09:00 – 10:00 Karate Fit Senioren volwassenen NIEUW
16:00 – 17:00 Conditietraining 8 jaar – 12 jaar
17:00 – 18:00 Shorin ryu karate 4 jaar – 7 jaar
18:00 – 19:00 Shorin ryu karate 8 jaar – 12 jaar
19:00 – 20:00 Cardio-kickboxing (zaktraining – conditietraining) volwassenen
20:00 – 21:00 Shorin ryu karate volwassenen


Woensdag:
09:00 – 10:00 Cardio-kickboxing volwassenen
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00 Jissenkai shinkarate (full contact karate – kickboxing) 8 jaar – 12 jaar
19:00 – 20:00 Full Body Stretching & Relaxation NIEUW
20:00 – 21:00


Donderdag:
09:00 – 10:30 Zelfverdediging volwassenen
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00 Shorin ryu karate 8 jaar – 12 jaar
18:00 – 19:00 Uniek Sport: G-kickboxing volwassenen
19:00 – 20:00 Cardio-kickboxing (zaktraining – conditietraining) volwassenen
20:00 – 21:00 Shorin ryu karate volwassenen


Vrijdag:
09:00 – 10:00 Full Body Stretching & Relaxation volwassenen


Zaterdag:
10:00 – 11:00 Shorin ryu karate 8 jaar – 12 jaar
11:00 – 12:00 Shorin ryu karate volwassenen
12:00 – 13:00 Shorin ryu karate 4 jaar – 7 jaar


Zondag:
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00